É isso mesmo: de nada adianta investir em máscara, óleo ou tratamento caro se o corpo não está recebendo os nutrientes que precisa.
Cabelo bonito começa no prato! 🥗
Quando faltam vitaminas e minerais, os fios ficam fracos, sem brilho e até caem mais. Por isso, incluir proteínas (como ovos e feijão), folhas verdes, castanhas e beber bastante água faz toda diferença.
Combinar bons hábitos com produtos de qualidade é o segredo para um cabelo saudável de verdade. 💛